圖文:芳姐
很多人以為蘿蔔破氣,故少食。其實所謂的破氣,只是針對吃補氣藥時,當天就不要吃蘿蔔,因為蘿蔔運氣功能頗强,會影響補氣藥的藥效。其實蘿蔔除了能消積導滯、下氣寛中,更能鎮咳化痰。
近日教課較頻密,可能過度使用用嗓子,晚上睡覺時無故咳醒,之後天亮前又會咳一次,由於不是感冒咳,故没理會,只飲點蜜糖水滋潤一下,但連續咳了3天,於是想到買個白蘿蔔,去了皮後切條,用2湯匙蜜糖拌勻,不到兩小時已滲出很多蘿蔔水(如圖)。
大約5小時後,倒出半杯蘿蔔汁,加入半杯温熱水,飲下即覺喉間舒暢了很多。晚上睡覺前兩小時再飲一杯,當晚没有再咳,第二天再飲下最後一杯蘿蔔蜜水,咳就好了。故推介給大家,如果乾咳、痰咳、夜睡咳,無論小孩、成年人都適合飲用。
這味蘿蔔蜜水,能治喉痛聲沙、咳嗽氣喘、支氣管炎。如小兒一歲以下不宜用蜂蜜,可改用麥芽糖拌勻用。每次用滲出的蘿蔔水半杯,加温熱水半杯調服就成。幼兒用量減半。蜜漬過的蘿蔔也可以食用,對肺燥咳嗽、口舌糜爛、腸胃積滯、胃脹、大便不暢等都有幫助。
鎮咳化痰 . 蘿蔔蜜水
圖文:芳姐
很多人以為蘿蔔破氣,故少食。其實所謂的破氣,只是針對吃補氣藥時,當天就不要吃蘿蔔,因為蘿蔔運氣功能頗强,會影響補氣藥的藥效。其實蘿蔔除了能消積導滯、下氣寛中,更能鎮咳化痰。
近日教課較頻密,可能過度使用用嗓子,晚上睡覺時無故咳醒,之後天亮前又會咳一次,由於不是感冒咳,故没理會,只飲點蜜糖水滋潤一下,但連續咳了3天,於是想到買個白蘿蔔,去了皮後切條,用2湯匙蜜糖拌勻,不到兩小時已滲出很多蘿蔔水(如圖)。
大約5小時後,倒出半杯蘿蔔汁,加入半杯温熱水,飲下即覺喉間舒暢了很多。晚上睡覺前兩小時再飲一杯,當晚没有再咳,第二天再飲下最後一杯蘿蔔蜜水,咳就好了。故推介給大家,如果乾咳、痰咳、夜睡咳,無論小孩、成年人都適合飲用。
這味蘿蔔蜜水,能治喉痛聲沙、咳嗽氣喘、支氣管炎。如小兒一歲以下不宜用蜂蜜,可改用麥芽糖拌勻用。每次用滲出的蘿蔔水半杯,加温熱水半杯調服就成。幼兒用量減半。蜜漬過的蘿蔔也可以食用,對肺燥咳嗽、口舌糜爛、腸胃積滯、胃脹、大便不暢等都有幫助。